Sólo tienes que hacer 3 superseries para terminar el día, luego vas a tener estos días de descanso, los cuales servirán para recuperarte y recargar el cuerpo. Aprovecha este tiempo para dormir plenamente, no olvides hidratarte y estirar los músculos. ¡Esto te ayudará a comenzar la próxima semana de una manera fuerte!