¡Este es nuestro último entrenamiento antes de los necesarios días de recuperación! Vamos a trabajar todos los músculos de la parte inferior del cuerpo. ¡Estarás entrenando cuádriceps, isquiotibiales y glúteos, lo cual es excelente para desarrollar la fuerza y ​​la forma general en la parte inferior del cuerpo! ¡Que tengas un entrenamiento increíble!